Etusivu

KEVÄÄN HARJOITUSAJAT JA PERUSKURSSIT
22.01.2010

SEURAMME KEVÄÄN HARJOITUSAJAT TAMMIKUUSSA

 HAN MOO DO

MAANANTAI KLO 20.00-22.00 Hakunilanrinteen ala-aste, Hiirakkotie 18

TORSTAI KLO 20.00-22.00 Hakunilanrinteen ala-aste, Hiirakkotie 18

PERJANTAI KLO 18.00-21.00 Hakunilanrinteen ala-aste, Hiirakkotie 18

 

 HAEDONG KUMDO

SUNNUNTAISIN KLO 19.00-20.30 Jokiniemen koulu (valkoinen rakennus, ovi K), Valkoisenlähteentie 51

Varusteeksi harjoituksiin Han Moo Do puvun housut tai verkkarit sekä T-paita. 

Puumiekka kannattaa ottaa mukaan jos sellaisen omistaa. Ensimmäisten harjoitusten aikana tilataan välineet kiinnostuneille.

 

PERUSKURSSI

Perustekniikka tuntimme jatkuvat helmikuun alusta seuraavasti. Mukaan voi ilmoittautua ensimmäisestä päivästä alkaen muutaman viikon ajan, joko ilmestymällä vain harjoituksiin tai ottamalla yhteyttä vetäjiin. 

7.2. Haedong Kumdo

8.2. Han Moo Do

HUOM. uutuutena maanantaisin pidettävä kunnonkohotus tunti joka on kaikille harrastajille avoin.

Han Moo Do peruskurssi 90€, Haedong Kumdo peruskurssi 80€

TAI molemmat peruskurssit yhteensä 120€

Molemmat kurssit kestävät koko kevään toukokuun puoleenväliin saakka. 

PERUSKURSSIN HARJOITUSAJAT:

MAANANTAI -   Hakunilanrinteen ala-aste, hiirakkotie 18, vantaa
                          21.15-22 Kunnonkohotus tunti (kaikille avoin)
TORSTAI -         Hakunilanrinteen ala-aste, hiirakkotie 18, vantaa
                          20-21 Han Moo Do perustekniikka
PERJANTAI -       Hakunilanrinteen ala-aste, hiirakkotie 18, vantaa
                          19-20 Han Moo Do perustekniikka
                          20-21 Haedong Kumdo perustekniikka
SUNNUNTAI -    Jokiniemen koulu, valkoisenlähteentie 51 ovi K, vantaa
                          18.30-19.30 Haedong Kumdo perustekniikka

 

 

 
21 queries executed
1
SELECT folder, element, published, params
 FROM jos_mambots
 WHERE published >= 1
 AND access <= 0
 AND folder = 'system'
 ORDER BY ordering
2 SELECT id, link FROM jos_menu WHERE menutype = 'mainmenu' AND published = 1 ORDER BY parent, ordering LIMIT 1
3 SELECT template FROM jos_templates_menu WHERE client_id = 0 AND ( menuid = 0 OR menuid = 1 ) ORDER BY menuid DESC LIMIT 1
4 DELETE FROM jos_session WHERE ( time < '1268231918' ) AND guest = 0 AND gid > 0
5 DELETE FROM jos_session WHERE ( time < '1268231918' ) AND guest = 1 AND userid = 0
6 SELECT access FROM jos_menu WHERE id = 1
7 SELECT * FROM jos_menu WHERE id = '1'
8 SELECT a.id, a.title, a.title_alias, a.introtext, a.sectionid, a.state, a.catid, a.created, a.created_by, a.created_by_alias, a.modified, a.modified_by, a.checked_out, a.checked_out_time, a.publish_up, a.publish_down, a.images, a.urls, a.ordering, a.metakey, a.metadesc, a.access, a.hits, CHAR_LENGTH( a.fulltext ) AS readmore, ROUND( v.rating_sum / v.rating_count ) AS rating, v.rating_count, u.name AS author, u.usertype, s.name AS section, cc.name AS category, g.name AS groups FROM jos_content AS a INNER JOIN jos_content_frontpage AS f ON f.content_id = a.id INNER JOIN jos_categories AS cc ON cc.id = a.catid INNER JOIN jos_sections AS s ON s.id = a.sectionid LEFT JOIN jos_users AS u ON u.id = a.created_by LEFT JOIN jos_content_rating AS v ON a.id = v.content_id LEFT JOIN jos_groups AS g ON a.access = g.id WHERE a.state = 1 AND ( publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR publish_up <= '2010-03-10 16:53:39' ) AND ( publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR publish_down >= '2010-03-10 16:53:39' ) AND s.published = 1 AND cc.published = 1 ORDER BY f.ordering
9 SELECT COUNT( id ) FROM jos_menu WHERE type = 'content_blog_section' AND published = 1
10 SELECT COUNT( id ) FROM jos_menu WHERE type = 'content_blog_category' AND published = 1
11 SELECT COUNT( id ) FROM jos_menu WHERE type = 'content_blog_section' AND published = 1 AND componentid = 0
12 SELECT folder, element, published, params FROM jos_mambots WHERE access <= 0 AND folder = 'content' ORDER BY ordering
13 SELECT m.id FROM jos_content AS i LEFT JOIN jos_sections AS s ON i.sectionid = s.id LEFT JOIN jos_menu AS m ON m.componentid = s.id WHERE m.type = 'content_section' AND m.published = 1 AND i.id = 44
14 SELECT m.id FROM jos_content AS i LEFT JOIN jos_categories AS cc ON i.catid = cc.id LEFT JOIN jos_menu AS m ON m.componentid = cc.id WHERE m.type = 'content_category' AND m.published = 1 AND i.id = 44
15 SELECT a.* FROM jos_components AS a WHERE a.name = 'Syndicate'
16 SELECT id, name, link, parent, type, menutype FROM jos_menu WHERE published = 1 ORDER BY menutype, parent, ordering
17 SELECT id, title, module, position, content, showtitle, params FROM jos_modules AS m INNER JOIN jos_modules_menu AS mm ON mm.moduleid = m.id WHERE m.published = 1 AND m.access <= '0' AND m.client_id != 1 AND ( mm.menuid = '1' OR mm.menuid = 0 ) ORDER BY ordering
18 SELECT m.* FROM jos_menu AS m WHERE menutype = 'mainmenu' AND published = 1 ORDER BY parent, ordering
19 SELECT m.* FROM jos_menu AS m WHERE menutype = 'Alkeiskurssi' AND published = 1 ORDER BY parent, ordering
20 SELECT m.* FROM jos_menu AS m WHERE menutype = 'Seuran jäsenille' AND published = 1 ORDER BY parent, ordering
21 SELECT m.* FROM jos_menu AS m WHERE menutype = 'othermenu' AND published = 1 ORDER BY parent, ordering